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怎樣的運動可以有效瘦大腿屁屁的地方 (就是下半身)

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我不知道該怎麼辦 我不肥~可是背後肉很厚~穿內衣好醜 我不胖 但小腹大 瘦小腹拉.. 我不胖~可是就是小腹好多肉 我不胖。但我的臀部有點粗。 我不胖但我的小腿好粗..想要瘦小腿 我不胖但我肚子好大!我想瘦肚子! 我不胖但脖子特別粗(沒有生病)要怎麼改善呢 我不胖可是卻有小腹 我不胖可是有肚子 我不胖,可是想更瘦. 我不要再一直胖下去 我不要再復胖了啦!!! 什麼方法才能瘦下10公斤 我不要墜肉拉 我不要大肚~~~外加多層肉… 我不要我的體重永遠卡在那裡!!!!! 我不要有胖胖腿,我的瘦下來 我不要當小腹婆! 我不要當阿肥啦~~ 快救我!! 我不要粗手臂阿~~~ 我不要蝴蝶袖在我的手上啦!! 我不要運動 不要抽脂 要消大肚子 我也好想很瘦 我也很瘦但為什麼腰看起來沒有非常細呢?? 我也想去抽脂>A< 我也想有瘦人的體質 我也想要一雙美腿阿要怎麼塑造呢?? 我也想要尖下巴 笑起來像小S一樣那麼漂亮 我也想要有馬甲線 我也想要美腿拉~~~怎麼瘦 我也想變瘦阿!!請分享一下經驗吧!! 我享瘦到48公斤 我以前飲食習慣差 我伏地挺身每天90但是手還是肉肉的. 我似乎很胖 我住在新竹要去哪裡做雷射溶脂? 我住在美國 我想要瘦下來 我使用賀寶芙一個月為什麼都沒有效???(15點) 我便秘了…吃蔬菜水果都沒用… 我便秘好ㄧ陣子了,但是喝了FONPERI蘋果酵素,就解決了! 我個人覺得我不是靠熱量胖的 我們要買直銷產品~直銷商請進!!! 我全身的肉都很硬 我兩頰太瘦,要如何才能讓兩頰比較飽滿??吃什麼?? 我其實不胖 我冬天吃太多~~都胖在下半身 我冬天手腳都會很冰冷請問打美白針會有幫助嗎? 我到底要怎麼瘦阿!! 氣 我了 我叫全身都可運動到的運動器材,請推薦 我可以喝健身奶粉不運動嗎? 我可以教我怎麼用手機自拍 我吃很多但都不會胖 而且很瘦 我吃美爾欣的產品遇到停滯期怎麼辦?快救救我!! 我同學瘦到沒有有肉不過肚子卻很大 我和妹妹比賽看誰先瘦到50就贏了 我四個月要瘦40KG~請給我熱量低又吃的飽的食物 我四十歲男生想瘦肚子有特效方法嗎? 我因為吃抗生素而發胖了,請問該怎麼瘦下來最快 我國二男生要如何快速瘦肚子 大腿 屁股 我在1月要結婚但我晚餐不吃也都瘦不下來 我在台北 我在台南,有人做過水刀抽脂嘛?請推薦好的醫生! 我增胖成功了..不想變瘦..但我想要肚子變小有腹肌.. 我大腿太粗看起來身體瘦瘦的但大腿就顯得太胖 我大腿很粗,有局部瘦的方法嗎? 我大腿很粗,用盡各種方法仍瘦不下來,抽脂有效嗎? 我大腿變粗了~怎麼讓大腿內側肉變小 我大腿非常粗耶!!!!冏了! 怎瘦腿阿??? 我天生就有大肚子!!要怎麼瘦呢? 我太瘦 想增胖(女生) 我太瘦了 一直想增重 我太瘦了 怎辦 我太瘦了要怎麼吃才會胖 我太瘦了!應該怎麼變壯? 我太肥了!!請教我要怎麼瘦下來肚子的贅肉 我太肥了,不想再被家人唸了 我太胖~我想瘦,我才12歲,拜託幫幫我 我太胖了.身體有些問題 我好像太胖了?? 我好像是不易瘦的體質? 我好像是易胖體質耶~怎麼會吃什麼就長了一堆肉,真的很容易胖! 我好像有點嘴邊肉下垂耶 我好好奇胖的人與瘦的人。 我好想好想要把腿瘦下來喔… 我好想廋大腿喔~~~ 我好想快點變瘦。。。 我好想當辣媽,我在找瘦腿的方法 我好想瘦 有什麼方法~ 我好想瘦下來..嗚嗚嗚怎麼樣可以瘦下來呢?? 我好想瘦下來>< 我好想瘦手臂啦!!!!!!!!! 我好胖怎麼變瘦了?? 我好胖想瘦每次都瘦不下來 我好胖我好胖想好瘦想好瘦~ 我好胖要怎麼穿看起來才會比較瘦? 我姐要做冷凍溶脂???? 我媽屁股超大的 怎麼瘦! 我媽總是拿氣色不好、皮膚不好的理由拒絕出門ˊˋ 我家沒有仰臥起坐的機器 我實施不吃早餐不吃晚餐這樣也瘦不掉…